Programma del seminario

Luogo: da pubblicare!

Parte 1 - 90 minuti
Pausa caffè - 20 minuti
Parte 2 - 70 minuti

Parte 1

1. Introduzione al mondo degli integratori alimentari: perché e quando abbiamo bisogno di integratori alimentari? Facciamo ordine in questa giungla!
2. Risparmiamo denaro! Quali integratori alimentari sono necessari per il nostro corpo e quale scegliere. Ferro e acido folico, Omega 3, Vitamina C, Magnesio, Q10 (Coenzima), probiotici giornalieri (anche per neonati), capsule brucia grassi, curcuma e spirulina.
3. Quando è il momento migliore per prenderli: al mattino o alla sera? (ricerca clinica).
4. Assumere multivitaminici in compressa o assumere vitamine separatamente? Probiotici - come ottenere il meglio da questi integratori alimentari!

Parte 2

1. Uso la dose corretta di integratori alimentari? Come evitare l'uso improprio degli integratori alimentari. Posso prendere diversi integratori alimentari senza avere effetti collaterali?
2. L'influenza di altre sostanze come: prodotti lattiero-caseari, succhi di frutta freschi e alcol rispetto all'efficienza degli integratori alimentari.
3. Stai attento - assumi integratori alimentari insieme ad altri farmaci? Come raggiungere una situazione di "win-win" senza rischi per la salute derivanti dall'uso improprio degli integratori alimentari - per le persone con diabete, ipertensione, alti livelli di colesterolo e trigliceridi e altre malattie croniche (ricerca clinica).
4. Domande dei partecipanti.