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Troveremo il percorso più adatto per raggiungere la tua meta
Ti aiuteremo a comprendere i tuoi bisogni e tradurli in obiettivi, ti saremo sempre vicini nel processo di cambiamento e, infine, cercheremo strategie personalizzate di mantenimento.
Grazie al nostro metodo, realizzerai i tuoi desideri in modo sicuro ed efficace.
Se vuoi tornare in forma, rassodare, tonificare muscoli o mettere massa muscolare, oppure vuoi perdere peso, siamo pronti ad offrirti un allenamento adatto a te: iniziamo con una scheda personalizzata che cambia ogni mese, seguita da una seduta mensile di 1 ora, dove spiegheremo ogni esercizio e la sua corretta esecuzione.
Per chi cerca invece lezioni di stretching proponiamo lezioni di Hatha Yoga, inteso anche come uno stile di vita. Si introdurranno e praticheranno le Asana (posizioni yoga) lavorando sulla respirazione e canalizzando le energie verso il proprio benessere.
Pagamento tramite bonifico bancario alle seguenti coordinate:
UNICREDIT
Intestatario: NIEMANN
IBAN: IT83O0200839153000105250315
Causale: “PERSONAL TRAINER”
Dopo il pagamento inviare una comunicazione a maria@jniemann.it
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