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Un nuovo studio smentisce il mito dei sei pasti necessari per perdere peso. La formula corretta per il dimagrimento: colazione abbondante, pranzo di medie dimensioni e cena leggera.

Dimentica tutto ciò che ti è stato detto sulle diete. Un nuovo studio, recentemente pubblicato, ha dimostrato che consumare tre pasti al giorno è il metodo migliore per perdere peso e abbassare i livelli di glicemia nel sangue.

Integratori alimentari

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Dalla fine degli anni ‘80 stiamo assistendo a una crescita esponenziale del mercato degli integratori alimentari. Oggi, sono centinaia di migliaia le persone che fanno uso di integratori per svariati motivi.

In generale, la maggior parte dei consumatori li utilizza per integrare la carenza di vitamine e/o di minerali e per mantenere un buono stato di salute.

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Invecchiare. Non è facile, vero gente?

La buona notizia è che gli anziani di oggi stanno adottando un approccio proattivo verso il mantenimento della propria salute e benessere.

Di conseguenza, gli americani più anziani si mantengono sani, in forma e sono più attivi che mai.

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Prenditi cura del tuo cuore: conoscere i trattamenti per l'insufficienza cardiaca

Se il tuo medico ti ha diagnosticato uno scompenso cardiaco, la prima cosa che ti consiglierà di fare è cambiare la tua dieta. Ci sono, tuttavia, altri trattamenti che possono migliorare la qualità della tua vita.

Sponsorizzato da NOVARTIS

novartis

Condividiamo le nostre scoperte mediche sull'efficacia del "mix di integratori alimentari" con le seguenti aziende farmaceutiche:

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